Модул 2
Тренировката, която създава спортист
В този модул психологическите принципи се превръщат в конкретни решения за инструкциите, обратната връзка, трудността и свободата на избор в ежедневната тренировка.
⛹️ Как една инструкция стига до детето
⛹️ Корекция без загуба на инициативата
⛹️ Трудността като точна доза
⛹️ Правото да вземеш решение
⛹️ Кого вижда треньорът?
⛹️ Съперничество вътре в отбора
⛹️ Думи, които променят задачата
⛹️ След грешката: следващите десет секунди
⛹️ Психологически умения в реална тренировка
⛹️ Тренировъчен дизайн за различни деца
Модул 3
Пътят, по който спортистът остава и расте
В този модул ще проследим как треньорът подкрепя развитието през резултатите, застоя, състезанията, травмите и променящите се отношения между дете, родител и спорт.
⛹️ Какво наричаме резултат?
⛹️ Първите победи са психологически изпит
⛹️ Когато няма видим прогрес
⛹️ Резервата и титулярът
⛹️ Състезателният ден през очите на детето
⛹️ Травма, възстановяване и завръщане
⛹️ Когато детето казва „Не искам повече“
⛹️ Треньор, родител и дете: три различни очаквания
⛹️ Кога да задържим и кога да пуснем
⛹️ Спортистът след пет години
Водещ
Полина Друмева – психолог и психотерапевт
Работя активно в областта на психологията в спорта и имам опит в индивидуалната и груповата работа със спортисти, отбори и спортни организации.
В практиката си съчетавам психологическите знания с разбирането за реалната спортна среда – отношенията между треньор, спортист и родител, напрежението около резултатите, мотивацията, увереността, загубите, травмите и дългосрочното развитие.
За треньори, които гледат отвъд следващия резултат
Една тренировка може да подобри техниката.
Един сезон може да донесе резултати.
Но начинът, по който треньорът работи с младия спортист, може да остане с него много по-дълго.
Да създадеш спортист означава да развиваш умения, характер, самостоятелност и устойчивост – не само победи.