Имате ли ПОСТАВЕНИ КОНКРЕТНИ ЦЕЛИ, които могат да ви помогнат наистина да развиете своите физически и психологически умения? Ако да, браво!
Поставянето на конкретни цели трябва да ви помогне да осигурите конкретна насока на вашите действия, да ви даде стандарт, за да определите дали постигате целите си и да ви насърчи да разширите границите си.
Олимпийският баскетболен треньор Джак Донохю разказва историята на млад мъж, който изтичал до гишето за билети на летището, поставил 200 долара на гишето и казал: „Бързо, дайте ми билет“. — Къде бихте искали да отидете, сър? — попитал продавача от авиокомпанията. "Не виждате ли, че бързам? Нямам време за това, само ми дайте билета!"
Понякога толкова бързаме да стигнем някъде, че не успяваме да спрем и да помислим къде отиваме или как най-добре бихме могли да стигнем. Точно както човекът от разказа на Донохю е трябвало да определи своята дестинация, за да тръгне по пътя си, спортистът трябва да си постави ясни цели, за да насочи усилията си.
Поставянето на цели е важно в спорта не само защото ни стимулира да мислим къде можем да стигнем; също така ни дава стъпка по стъпка начин да стигнем до там и ни вдъхновява да направим първата крачка.
